Kotlety schabowe z orzecha włoskiego z jesiennym warzywnym ryżem

Name: Kotlety schabowe z orzecha włoskiego z jesiennym warzywnym ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 plasterek boczku; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany dziki ryż; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone pieczarki cremini; 1 warzywo (np. szpinak) suszona szałwia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane obrane jabłko Granny Smith; 2 warzywo (np. szpinak) papryka jalapeño pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 907 papryka habanero kotlety schabowe z kością, przycięte; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojony Chard szwajcarski; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy włoskie, drobno zmielone; 2 warzywo (np. szpinak) Sos Worcestershire

Kotlety schabowe z orzecha włoskiego z jesiennym warzywnym dzikim ryżem wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Na 4,44 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 56g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 573 kalorie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz orzechy włoskie, boćwina szwajcarska, bulion drobiowy o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać orzechy włoskie można śledzić to danie główne z Ciasto pistacjowe z orzechami włoskimi jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest świetne. Podobne przepisy to Gotowanie z połysku: kotlety schabowe z orzecha włoskiego z jesiennym warzywnym ryżem, Grillowane Kotlety Wieprzowe Nadziewane Dzikim Ryżem, oraz Jesienne Rissole Z Dzikiego Ryżu.

Instrukcje

Aby przygotować wieprzowinę, umieścić kotlety w płytkim naczyniu; skropić równomiernie Worcestershire.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Połącz sól, szałwię i czarny pieprz w małej misce. Rezerwa 3/4 łyżeczki mieszanki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodać orzechy włoskie do pozostałej mieszaniny soli; wrzucić dobrze. Na obie strony kotletów wieprzowych nacisnąć mieszankę orzecha włoskiego. Przykryć i przechowywać w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Krótkie Laski Cynamonu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Gotować plasterek boczku w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż ostry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć boczek z patelni; pokruszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kotlety wieprzowe do kapie na patelni; gotować 1 1/2 protokół z każdej strony lub do lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj 1/4 szklanki bulionu z kurczaka na patelnię. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 6 minut lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć wieprzowinę z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Aby przygotować ryż, podgrzej duży rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę i dalej 3 składniki (przez czosnek) na patelnię; przykryć i gotować 5 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszać 3/4 łyżeczki mieszanki soli, chard, pieczarki i jabłko. Przykryć i gotować 5 minut lub aż marchew będzie miękka. Wymieszać z ryżem i 1/2 szklanki bulionu. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu; gotować, odkryte, 5 minut lub do momentu wchłonięcia płynu. Wymieszać z boczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Słonina Wieprzowa

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Chard Szwajcarski

Smażona Cebula Z Serem Cheddar

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieść 1 szklankę mieszanki ryżu na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1 kotlet schabowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Każdą porcję skropić kapiącą patelnią, a każdą posypać 1 łyżką natki pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

plasterek boczku 0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew pokrojona w kostkę 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany dziki ryż 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone pieczarki cremini 1warzywo (np. szpinak)

suszona szałwia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1

ząbek czosnku, mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane obrane jabłko Granny Smith 2warzywo (np. szpinak)

papryka jalapeño pokrojona w kostkę 1warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 907papryka habanero

kotlety schabowe z kością, przycięte 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno pokrojony Chard szwajcarski 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzechy włoskie, drobno zmielone 2warzywo (np. szpinak)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Możesz spróbować Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.