Kotlet schabowy z cebulą balsamiczną i Eskarolem

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Kotlety wieprzowe z Escarole i cebulą balsamiczną mogą być wyjątkowym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 38g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 370 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz ocet balsamiczny, eskarole, kotlety wieprzowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Kotlet Schabowy Smażony Z Cebulą Balsamiczną, Kotlety Wieprzowe Z Smażoną Ciecierzycą, Escarole I Jabłkiem, oraz Kotlety wieprzowe z dyni, Eskarole i orzechami włoskimi.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu. Doprawić wieprzowinę 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Gotować, aż rumiane i gotowane przez, 5 do 6 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Wieprzowina

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieść na talerz.

Podgrzać pozostałą łyżkę oleju na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać ocet i gotować, aż cebula będzie miękka, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

Cebula

Dodaj escarole i 1/4 łyżeczki każdej soli i pieprzu. Gotować, podrzucając, aż zwiędnie, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Escarole

Podawać z wieprzowiną. Wskazówka: asertywne zimowe smaki mieszanki escarole i cebuli sprawiają, że jest to świetny dodatek do czegoś więcej niż tylko kotlety wieprzowe. Spróbuj z pieczonym indykiem, wołowiną lub mięsistymi rybami, takimi jak łosoś.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Escarole

łosoś

Cała Turcja

Cebula

Wołowina

Ryby

Wieprzowina

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1Głowa

escarole, rozdarty na duże kawałki 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i czarny pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kotlety wieprzowe bez kości (1 cal grubości)1małe

czerwona cebula, pokrojona w pierścienie o grubości 1/4 cala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.