Konfetti Jęczmienny Pilaf
Konfetti jęczmień Pilaf może być tylko przystawką, której szukasz. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 164 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jeśli masz grubo kapustę, pieprz, grzyby i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Konfetti pilaw ryżowy z prażonym siemieniem lnianym, Łosoś Polany miodem i sezamem z konfetti Sałatka jęczmienna, oraz Pilaw Jęczmienny.
Instrukcje
W dużej patelni nonstick, podsmażyć cebulę i czosnek w oleju do miękkości.
Dodaj jęczmień; saute przez 3-5 minut lub aż lekko rumiane.
Dodać grzyby, marchew, kapusta, czerwona papryka, bazylia i oregano. Gotować i mieszać, aż warzywa będą chrupiące-miękkie, o 3 protokół.
Wymieszać bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 40-45 minut lub do momentu wchłonięcia cieczy i jęczmień jest miękki.