Konfetti flądra z masłem pomarańczowo-estragonowym

Konfetti flądra z masłem pomarańczowo-estragonowym to bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 172 kalorie, 22g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pokrojonej w zapałki marchewki, filety z flądry, masło pomarańczowo-estragonowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Łosoś & Escarole z masłem cytrynowo-estragonowym, Paczki Flądry, oraz Konfetti Tilapia Paczki.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Groszek śnieżny pokroić wzdłuż na paski i na pół w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Umieść paski groszku śnieżnego, marchew, paprykę i wodę w misce bezpiecznej dla mikrofalówki. Pokrywa z folią; odpowietrznik. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

1 Pasek Skórki Z Cytryny

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Cukierki Peachie-o

Filety posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Wytnij 4 (15 x 12 cali) kwadraty pergaminu. Złóż każdy kwadrat na pół. Otwórz złożony pergamin; umieść 1 filet w pobliżu krotnie na każdym placu. Na każdy filet nałożyć jedną czwartą mieszanki marchwi; pokruszyć lub rozprowadzić 1 łyżkę masła pomarańczowo-Estragonowego na mieszaninie marchwi. Fold papieru; krawędzie uszczelnienia z wąskimi fałdami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Funtów Jeżyn (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Umieścić opakowania na dużej blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec w temperaturze 400 przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Odstawić 5 minut.

Umieść 1 opakowanie na każdym z 4 talerzy; rozetnij i natychmiast podawaj.

Dekoruj pomarańczowymi klinami, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Cukierki Peachie-o

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapałka-pokrojone marchewki 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4krewetki i żyłki

Masło Pomarańczowo-Estragonowe 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry (grubość 1/4 cala)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 8

świeży groszek śnieżny, przycięty 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 pasek skórki z cytryny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

papryka żółta pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.