Konfetti flądra z masłem pomarańczowo-estragonowym

Konfetti flądra z masłem pomarańczowo-estragonowym to bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 172 kalorie, 22g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pokrojonej w zapałki marchewki, filety z flądry, masło pomarańczowo-estragonowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Łosoś & Escarole z masłem cytrynowo-estragonowym, Paczki Flądry, oraz Konfetti Tilapia Paczki.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Groszek śnieżny pokroić wzdłuż na paski i na pół w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Umieść paski groszku śnieżnego, marchew, paprykę i wodę w misce bezpiecznej dla mikrofalówki. Pokrywa z folią; odpowietrznik. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Słonina Wieprzowa

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Filety posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Wytnij 4 (15 x 12 cali) kwadraty pergaminu. Złóż każdy kwadrat na pół. Otwórz złożony pergamin; umieść 1 filet w pobliżu krotnie na każdym placu. Na każdy filet nałożyć jedną czwartą mieszanki marchwi; pokruszyć lub rozprowadzić 1 łyżkę masła pomarańczowo-Estragonowego na mieszaninie marchwi. Fold papieru; krawędzie uszczelnienia z wąskimi fałdami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Słonina Wieprzowa

3 Paluszki Precelkowe

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Umieścić opakowania na dużej blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 400 przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić 5 minut.

Umieść 1 opakowanie na każdym z 4 talerzy; rozetnij i natychmiast podawaj.

Dekoruj pomarańczowymi klinami, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapałka-pokrojone marchewki 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4krewetki i żyłki

Masło Pomarańczowo-Estragonowe 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z flądry (grubość 1/4 cala)0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 8

świeży groszek śnieżny, przycięty 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

papryka żółta pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.