Kolacja: serduszka Sałatowe z Serrano, smażonymi grzankami i pomidorami

Kolacja: serduszka Sałatowe z Serrano, smażonymi grzankami i pomidorami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc daj dziś kolację: serduszka sałaty z Serrano, smażone grzanki i pomidory. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 300 kalorii. Na $6.0 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz oliwę z oliwek, cebulę, serrano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kolacja: sałata Bostońska z prażonymi migdałami i grzankami imbirowymi, Kolacja: smażony ryż z szafranem, imbirem i pomidorami (Arroz Frito Aortuguesa), oraz Kolacja: Francuska Sałatka Bistro z boczkiem, grzankami i czosnkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ułożyć serduszka sałaty na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
2
Wlać dwie łyżki oliwy z oliwek do dużej patelni ustawionej na średnim ogniu. Gdy mieni się, dodać cebulę i kostki chleba. Gotować, często mieszając, aż bułka tarta będzie złotobrązowa, od czterech do pięciu minut. Po zakończeniu wyjąć łyżką szczelinową i umieścić na sercach sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
2/3 Szklanki Roztopionego Masła, Podzielonego2/3 Szklanki Roztopionego Masła, Podzielonego
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Włącz ciepło do średniej wysokości i połóż tyle plastrów serrano, ile zmieści się w jednej warstwie. Gotować, obracając raz, aż plastry są chrupiące, tylko kilka sekund z każdej strony. Powtarzaj proces, aż wszystkie plastry serrano zostaną ugotowane. Ułóż chrupiące plastry na sercach sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
4
Zmniejszyć ogień do średniej, i dodać pomidory na patelni. Wrzucić dobrze do herbu pomidory z olejem na patelni, i doprawić solą i pieprzem. Gotować do miękkości, o dwie minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Wlać ocet sherry i pozostałą łyżkę oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet SherryOcet Sherry
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
6
Niech mieszaniny bańki na sekundę, wyłączyć ogień, i wlać zawartość patelni na sercach sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Podawać natychmiast. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn