Kolacja Dziś Wieczorem: Okra Curry

Name: Kolacja Dziś Wieczorem: Okra Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Olej rzepakowy; 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu kolendra, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath garam masala; 0 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge okra, koniec usunięty, posiekany; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 2 krewetki i żyłki Sól; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, nasiona i posiekane

Kolacja dziś wieczorem: Okra Curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 170 kalorii. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać pomidor, kolendra, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dziś Kolacja: Ryż Z Okrą, Kolacja: Okra, Kukurydza I Pomidory, oraz Dziś Kolacja: Curry Z Grzybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać olej do dużej patelni ustawionej na średnim ogniu. Wrzucić cebulę, cayenne, kurkuma, kminek, garam masala, szczypta soli, a następnie zmniejszyć ogień do średniej. Gotować przez około 6 do 8 minut, lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

Kurkuma

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj okra, jeszcze dobrze, i gotować przez 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ketmia Jadalna (okra)

Dodaj sok pomidorowy i cytrynowy, dobrze wymieszaj i gotuj przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Posypać kolendrą, doprawić do smaku solą i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Olej rzepakowy 12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kolendra, posiekana 1Batoniki toffi Heath

garam masala 0Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

okra, koniec usunięty, posiekany 1( bakłażany)

cebula posiekana 2krewetki i żyłki

Sól 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor, nasiona i posiekane

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Aichenberg Premium Gruner Veltliner z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.