Kolacja dziś wieczorem: Farro Risotto z Rapini

Kolacja dziś wieczorem: Farro Risotto z Rapini
Kolacja dziś wieczorem: Farro Risotto z Rapini może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 3,72 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 3. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 20g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 648 kalorii. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 47 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, bulion warzywny, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kolacja: Włoska kapusta i zupa Farro, Kolacja: sałatka Farro z pieczonym jarmużem i burakami, oraz Kolacja: włoska sałatka Farro z pieczonymi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wlać wywar do średniego rondla ustawionego na średnim ogniu. W międzyczasie wlać oliwę z oliwek do rondla z grubym dnem [z pokrywką] ustawionego na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodaj cebulę i czosnek i gotować, aż cebula będzie miękka i półprzezroczysta, trzy do czterech minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Dodaj farro i niech tosty na 30 sekund, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
4
Wlać białe wino. Dobrze wymieszać i gotować, aż wino odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
5
Dodaj kilka chochli pełnych zapasów. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż płyn odparuje. Kontynuuj dodawanie zapasów kilka kadzi pełnych na raz, aż farro będzie miękkie, około 25 minut. Możesz nie wykorzystać całego towaru. Z około dziesięciu minut w lewo na zegar, dodać posiekane rapini.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
FarroFarro
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ChochlaChochla
Pomidory Winogronowe Przekrojone Na Połówki (najlepiej żółte I Czerwone)Pomidory Winogronowe Przekrojone Na Połówki (najlepiej żółte I Czerwone)
6
Po zakończeniu, wyłączyć ogień, dodać masło, ser i szczyptę soli i pieprzu. Dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
FarroFarro
7
Dodaj więcej soli i pieprzu w razie potrzeby w tym miejscu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
8
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia21
Magazyn