PrzepisyMagazyn

Kolacja Dzisiaj: Stir-Fried Squid (Ojinguh Bokkeum)

Kolacja Dzisiaj: Stir-Fried Squid (Ojinguh Bokkeum)
Jedna porcja zawiera 174 kalorie, 5G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Jeśli 1,37 zł za porcję spada twój budżet, Kolacja dziś wieczorem: Smażone kalmary (Ojinguh Bokkeum) mogą być doskonałe bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz olej canolan, sos sojowy, kalmary i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kolacja dziś wieczorem: Smażone kalmary z sosem Marinara, Kolacja: smażona wołowina z cebulą i papryką, oraz Dziś Kolacja: Kurczak smażony z trawą cytrynową i Chile dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz czosnek, sos sojowy, ostra papryka w proszku i cukier.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
2
Dobrze wymieszać i odstawić.
3
Ustaw dużą patelnię roboczą lub sauté na dużym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Wlać olej rzepakowy. Weź drewnianą łyżkę i stale mieszaj, gdy zaczniesz dodawać warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Chipotle, Grubo PosiekanaPapryczka Chipotle, Grubo Posiekana
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
5
Dodaj marchew i gotować przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
6
Dodać cebulę i gotować przez 30 sekund
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodaj zieloną cebulę i daj im kolejne 30 sekund. Na koniec dodaj jalapeno i gotuj przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
8
Dodać kalmary wraz z czosnkiem i sosem sojowym pasty. Dobrze wymieszać, i niech gotować, aż kałamarnica jest po prostu gotowane, o dwie minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
KałamarnicaKałamarnica
9
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia13
BezglutenoweDieta bezmleczna
DietyPeskatariańska
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim
Konfitura z rabarbaru i rodzynek
Kurczak i Ziti Kelly'ego
Grillowane ogony homara posmarowane olejem bazyliowym podawane z grillowaną kukurydzą i sosem z mleka kokosowego
Ziemniaki puree z czosnkiem
Ziti z sosem pomidorowo-pesto
Kremowy krem guacamole
Ciasto żurawinowo-pomarańczowe
Puree ziemniaczane z czosnkiem i oliwą z oliwek
Ziti i Bakłażan
Podobne przepisy
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim
Konfitura z rabarbaru i rodzynek
Grillowane ogony homara posmarowane olejem bazyliowym podawane z grillowaną kukurydzą i sosem z mleka kokosowego
Ziemniaki puree z czosnkiem
Magazyn
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim
Konfitura z rabarbaru i rodzynek
Kurczak i Ziti Kelly'ego
Grillowane ogony homara posmarowane olejem bazyliowym podawane z grillowaną kukurydzą i sosem z mleka kokosowego
Ziemniaki puree z czosnkiem
Kremowy krem guacamole
Puree ziemniaczane z czosnkiem i oliwą z oliwek
Ziti i Bakłażan
Fasolka szparagowa słodko-kwaśna
Kremowe roladki z szynką