Kolacja: Łososiowa Charmoula

Name: Kolacja: Łososiowa Charmoula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe coarsley chopped cilantro; 2 goździki czosnek, grubo posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone, pestkowe i grubo posiekane; 4 trochę posiekanej cukinii Mielony pieprz cayenne do smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham kminek mielony; 1 cytryna, obrana i pokrojona w cienkie krążki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 2 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe natka pietruszki posiekanej; 4 steki lub filety z łososia; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz do smaku

Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 2G białka, oraz 17g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz mielony pieprz cayenne, natkę pietruszki, oliwki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Dziś Kolacja: Tagliatelle z łososiem i groszkiem, Dziś Kolacja: Łosoś Gotowany Na Płytko, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Oliwa Z Oliwek-Gotowany Łosoś dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym robocie połączyć kolendrę, pietruszkę, czosnek i sok z cytryny. Proces dokładnie mielić czosnek i zioła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać przyprawy i oliwę z oliwek i proces, aż dokładnie połączone w pastę. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Łososia doprawiamy solą i pieprzem, a połowę pasty charmoula przekładamy na rybę. Pozostawić do marynowania przez 20 minut. W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 204°.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Na blasze do pieczenia ułóż łososia na folii aluminiowej i ułóż plasterki cytryny na rybie. Przykryć pozostałą charmoulą i dodać niewielką ilość wody przed złożeniem ryby do torebki. Piecz w piekarniku przez 8 minut, następnie odkrywaj i kontynuuj pieczenie, aż ryba zostanie ugotowana, kolejne 8-10 minut w zależności od grubości ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

coarsley chopped cilantro 2goździki

czosnek, grubo posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki zielone, pestkowe i grubo posiekane 4trochę posiekanej cukinii

Mielony pieprz cayenne do smaku 2Spód: okruszki z herbatników graham

kminek mielony 1

cytryna, obrana i pokrojona w cienkie krążki 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 2warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

natka pietruszki posiekanej 4

steki lub filety z łososia 4trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.