Kokosowy Pudding Trójkąty

Name: Kokosowy Pudding Trójkąty
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka mleka kokosowego; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z cytryny, opcjonalnie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodzony płatki kokosowe; 1 Batoniki toffi Heath Opcjonalnie różne posypki i mini krakersy w kształcie misiów miodowych; 12 krewetki i żyłki Olej roślinny do smarowania naczynia do pieczenia

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na desery,więc spróbuj kokosowego puddingu. Jedna porcja zawiera 250 kalorii, 1G białka, oraz 23G tłuszczu. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz mleko kokosowe, skrobia kukurydziana, kokos, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Trójkąty Limonkowo-Kokosowe, Orzech Kokosowy Makadamia Trójkąty, oraz Tajny Składnik (Kokos): Pudding Ryżowy Z Podwójnym Kokosem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozłóż płatków kokosowych na blasze do pieczenia i piec na złoty kolor, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Kokosowe

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Olej an 8-in.- kwadratowe naczynie do pieczenia. W małej misce, wymieszać razem 1/2 szklanki mleka kokosowego i skrobi kukurydzianej, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W średnim rondlu nonstick, połączyć 1 1/2 szklanki mleka kokosowego (jeśli nie masz wystarczająco dużo, powiększyć wodą)i cukru. Mieszaj na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Skropić mieszankę skrobi kukurydzianej powoli do rondla, ubijając i ubijając wanilią i solą. Gotować, ubijając energicznie (nie pozostawić do wrzenia), aż mieszanina jest bardzo gęsta, odciągając od patelni i nie smakuje już Mącznie, 4 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych