Klon-Szkliwione Pierścienie Acorn Squash

Klon-Szkliwione Pierścienie Acorn Squash
Klon-Glazed Acorn Squash pierścienie może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pierwotny i wegetariański przepis ma 244 kalorie, 3G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz Acorn squash, bourbon, mielona gałka muszkatołowa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Klon Pieczony Acorn Squash Pierścienie, Wanilan i kardamon-szkliwione pierścienie Acorn Squash, oraz Klon-Szkliwiony Żołądź Squash dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Pokrój squasha w poprzek na 4 (1-calowe) plastry; usuń nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2
Umieść plastry squasha na talerzu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej. Pokrywa z folią; odpowietrznik. Kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 6 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
3
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
4
Umieść squash na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
5
Połącz syrop i pozostałe składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
6
Mieszanka syropu pędzla na squasha. Broil 3 minuty lub do bąbelków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
7
Skropić pozostałą mieszaniną syropu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia11
Magazyn