King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart

King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart
King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart might be just the middl eastern przepis, którego szukasz. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 68 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Ten przepis od Serious Eats ma 165 fanów. Jeśli masz mielony kminek, paprykę, sprężyny pietruszki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 12 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, Kwik Meal Cart 's White Sauce from' New York A La Cart, oraz Kwik Meal Cart 's Lamb from' New York A La Cart dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyjmij z grochu ciała obce przed umieszczeniem ich w dużej misce, obficie przykryj wodą i namocz Odkryte, w temperaturze pokojowej przez noc, dodając więcej wody, jeśli to konieczne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Odcedzić groszek i umieścić go wraz z innymi składnikami i 2 łyżkami wody w robocie kuchennym. Pulsuj, aż groszek zostanie drobno zmielony, o wielkości kuskusu.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
Rzuć około 1 łyżkę ciasta w kulkę między dłońmi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
4
Rozgrzać olej w dużym garnku o ciężkim dnie do 177°. starannie smażyć każdą kulkę na złoty kolor, o 5 minut każdy. Spadną na dno i wzniosą się podczas smażenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Podawać na gorąco nadziewane w pita lub samodzielnie, pokryte sosem tahini.
Składniki, których będziesz potrzebować
TahiniTahini
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
TrudnośćEkspert
Gotowe W12 hrs
Porcje20
Ocena Zdrowia3
Magazyn