Kiełki Fasoli Sezamowo-Pieprzowej
Kiełki fasoli sezamowo-pieprzowej to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie przepis z 8 porcjami. Na 35 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 39 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To działa dobrze jako bardzo niedrogie przystawki. Jeśli masz gochugaru, olej sezamowy, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Projekt Food Matters: Sezam pomarańcza Wołowina z kiełkami fasoli + fasola szparagowa, Kiełki imbiru i sezamu, oraz Brukselka Sezamowa.
Instrukcje
Wymieszać 2 łyżki prażonego sezamu, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu w małej misce; odstawić.
Gotować 6 szklanki kiełki fasoli mung (około 12 uncji) w dużym garnku wrzącej osolonej wodynietil miękkie, ale nie mushy, 3-4 minut.
Przełożyć do średniej miski.
Dodać 2 łyżeczki do herbaty prażony olej sezamowy; wrzucić do herbu. Sezonz mieszaniną sezamu i gochugaru (Gruboziarnisty koreański czerwony pieprz w proszku).(
Podawać pozostałą mieszankę sezamu z