Kiełbasa z kapustą i kukurydzą Sauté

Name: Kiełbasa z kapustą i kukurydzą Sauté
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Średnia żółta cebula, posiekana Połowa małej główki zielonej kapusty, rdzeniowana i cienko pokrojona (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy (wycięte z 2 świeżych kłosów lub rozmrożone mrożone); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodkie włoskie kiełbaski (o; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, pokrojona na pół i cienko pokrojona w półksiężyce

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kiełbasy z kapustą i Sauté z kukurydzy. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 704 kalorie, 27g białka, oraz 57 g tłuszczu na porcję. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka octu balsamicznego, pieprz, pół kapusty głowiastej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Kiełbasa z kapustą i kukurydzą Sauté, Świeża kukurydza cukinia i kapusta Napa Saute, oraz Kapusta Wieprzowa Saute.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Kłuć kiełbaski widelcem i gotować, obracając od czasu do czasu, aż rumiane na całym i gotowane przez, 10 do 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty