Kieszenie Pita Z Tuńczykiem

Name: Kieszenie Pita Z Tuńczykiem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki lucerny (niepakowane); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ogórek angielski, cienko pokrojony (ze skórką); 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) majonez niskotłuszczowy; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 4 krople SOS paprykowy ostry (np. tobasco); 2 6-calowe 6-calowy pitas, przecięty na pół; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 369 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk w wodzie, płatkowany i osuszony

Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 1,05 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 121 kalorii, 19g białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka majonezu, ogórka, sosu pieprzowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kieszenie Pita Z Tuńczyka Curry, Ciepłe Kieszenie Pita Z Tuńczyka, oraz Sałatka z tuńczykiem i fasolą w kieszeniach Pita dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kiełki lucerny (niepakowane)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ogórek angielski, cienko pokrojony (ze skórką)2(zima)

posiekana świeża kolendra 0(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

majonez niskotłuszczowy 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 4krople

SOS paprykowy ostry (np. tobasco)26-calowe

6-calowy pitas, przecięty na pół 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)369Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk w wodzie, płatkowany i osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.