Kenijska Zielenina w sosie cytrynowym

Name: Kenijska Zielenina w sosie cytrynowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 6 krewetki i żyłki collard; 6 krewetki i żyłki mąka; 6 krewetki i żyłki do smarowania wkładki; 6 krewetki i żyłki 3 szklanki wiórków dębowych lub orzechowych lub 6 dużych kawałków namoczonych w zimnej wodzie przez co najmniej 1 godzinę i maksymalnie 4 godziny; 6 krewetki i żyłki pomidory śliwkowe; 6 krewetki i żyłki 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 6 krewetki i żyłki serrano; 6 krewetki i żyłki 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 6 krewetki i żyłki 1 pasek skórki z cytryny

Kenijski styl Collard Greens w sosie cytrynowym może być tylko przystawką, której szukasz. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 245 kalorii, 11g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Niewiele osób naprawdę lubi to Południowe danie. Jeśli masz pod ręką wodę, sól, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zielenie w stylu brazylijskim, Zieleń Collardowa W Stylu Południowym, oraz Southern Style Collard Greens.

Instrukcje

W dużym zlewie letniej wody, agitate Collard greens dobrze usunąć wszelkie ukryte ziarna. Ostrożnie wyciągnij zielenie z wody i przenieś je na durszlak, pozostawiając żwir na dnie zlewu. Powtórz procedurę w zlewie ze świeżą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Collard Greens

Zieloni

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Usuń i odrzuć drzewiaste łodygi. Stos Collard pozostawia kilka na raz, i wyciąć je w poprzek w-calowe szerokie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Collard Greens

Doprowadzić 1 szklankę wody do wrzenia na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj zielenie collard, przykryć, i gotować na średnim ogniu, często mieszając, aż zielenie są ledwo przetargu, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Collard Greens

Zieloni

Dobrze osuszyć zieleninę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Rozgrzać olej na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i pieprz chile, i gotować na średnim ogniu, często mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Cebula

Dodać pomidory i gotować przez 2 protokół. Wymieszać z odsączoną zieleniną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Zieloni

W średniej misce, ubić pozostałą szklankę wody z sokiem z cytryny, mąka, i sól, aż będzie gładka. Wymieszać to do zieleni, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, często mieszając, aż sos zgęstnieje i smak mąki gotuje się, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Zieloni

Mąka Uniwersalna

SOS

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Podawać natychmiast.

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

collard 6krewetki i żyłki

mąka 6krewetki i żyłki

do smarowania wkładki 6krewetki i żyłki

3 szklanki wiórków dębowych lub orzechowych lub 6 dużych kawałków namoczonych w zimnej wodzie przez co najmniej 1 godzinę i maksymalnie 4 godziny 6krewetki i żyłki

pomidory śliwkowe 6krewetki i żyłki

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 6krewetki i żyłki

serrano 6krewetki i żyłki

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 6krewetki i żyłki

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Południe w menu? Spróbuj sparować z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Forge Cellars Classique Riesling. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 21 dolarów za butelkę.