Kałamarnica z solą i pieprzem

Name: Kałamarnica z solą i pieprzem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) rurki kalmary; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skrobia kukurydziana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 2 (zima) Pieprz Szechwan; 2 (zima) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Sól i pieprz kałamarnica może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 1329 kalorii, 26g białka, oraz 84g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 47 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka oleju z orzeszków ziemnych, skrobia kukurydziana, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest znakomite. Spróbuj Salt & pepper squid, Kałamarnica Z Solą I Pieprzem, oraz Salt & pepper squid dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój rur kalmary w dół po jednej stronie i otwórz je, aby leżeć płasko. Przebij wnętrzności nożem w układzie krzyżowym. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rurki Squid

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Rozgrzać małą patelnię na dużym ogniu bez oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pieprz i tosty przez kilka minut, stale mieszając, aż zaczną skwierczeć i pop.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Wyjmij je z patelni i odstaw na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj sól do patelni i gotuj na dużym ogniu, aż zmieni kolor na szary.

Składniki, których będziesz potrzebować

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z ognia.

Sól i pieprz zmielić za pomocą moździerza i tłuczkiem lub przyprawy Młynek, aż stanie się drobnym proszkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Przenieść do zamykanej plastikowej torby i wymieszać z mąką i skrobią kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Rozgrzać olej w woku lub patelni ciężkiej na dużym ogniu, aż bardzo gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieść kilka kawałków kałamarnicy na raz do torby i wstrząśnij, aby pokryć. Strząśnij nadmiar i szybko smaż je na oleju, aż rumiane, obracając raz. Każdy z nich powinien trwać około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Kałamarnica

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Podawać i jeść natychmiast.