Katsu wieprzowe z szybkimi ogórkami z marchwi

Name: Katsu wieprzowe z szybkimi ogórkami z marchwi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges Żółta cebula, drobno posiekana; 1 Duże 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki panko (okruchy chleba japońskiego); 43 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety schabowe bez kości; 2 szalotki, bardzo cienko pokrojone po przekątnej; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 3 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 3 (zima) ocet biały destylowany

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj wieprzowinę Katsu z szybkimi ogórkami z marchwi. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 405 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka destylowanego octu, jajka, oleju roślinnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Japońska Wieprzowina Katsu, Wieprzowina Katsu z lepkim ryżem, oraz Szybkie Ogórki.

Instrukcje

W dużej misce wymieszać ocet, wodę, cukier, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Używając obieraczki do warzyw, ogol jak najwięcej wstążek z marchwi. Wrzucić marchew i szalotki z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Warzywa

Marchew

Ocet

Pieprz

Cukier

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Lekko ubić jajko w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połącz panko, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu na dużym talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sól

Funt kotlety wieprzowe do 1/8 cala grubości między 2 arkusze folii z płaskim boku pounder mięsa lub z wałkiem do ciasta. Doprawić obie strony po 1/8 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kotlety Wieprzowe

Mięso

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Meat Tenderizer

Folia Foliowa

Wałek Do Ciasta

Zalać jajkiem, wypuszczając nadmiar kapania, a następnie panko, naciskając, aby pomóc przylegać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Jajko

Rozgrzać 3 łyżki oleju w 12-calowej patelni ciężkiej na średnim ogniu, aż się połyska. Kotlety gotować (w partiach, jeśli to konieczne), obracając raz, aż złoty i po prostu gotowane przez, 4 do 5 minut, dodając pozostałą łyżkę oleju, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia