Kasza z kiełbasą

Name: Kasza z kiełbasą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 8 krewetki i żyłki Dodatki: rozdrobniony ser Cheddar, salsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza zwykła niegotowana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mielona kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (albo zwykłe); 1 Średnia żółta cebula, posiekana świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać kaszę z kiełbasą spróbować. Jedna porcja zawiera 404 kalorie, 19g białka, oraz 26g tłuszczu. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sól, mączkę kukurydzianą, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Kasza z kiełbasą i jajkiem, Krewetki, kiełbasa ' N kasza, oraz Dressing z kiełbasą i kaszą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować kiełbasę na patelni na średnim ogniu, mieszając, aż się kruszy i nie jest już różowy; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Doprowadzić 4 1/2 szklanki wody i soli do wrzenia w dużym rondlu; dodać kaszę. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 10 minut. Wymieszać z kiełbasą, mąka kukurydziana, i pieprz; gotować, mieszając od czasu do czasu, 5 protokół. Łyżka do wyłożonej folią bochenka o wymiarach 9 x 5 cali; schłodzić 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki

Wyjąć bochenek z patelni; pokroić w poprzek na plasterki o grubości 1/2 cala.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Gotować plastry, partiami, na patelni pokrytej sprayu do gotowania na średnim ogniu 5 minut z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać z pożądanymi dodatkami.

Uwaga: Tylko do testowania szczeniąt użyliśmy kiełbasy o 40% niższej zawartości tłuszczu Smithfield.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

8krewetki i żyłki

Dodatki: rozdrobniony ser Cheddar, salsa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza zwykła niegotowana 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mielona kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

(albo zwykłe)1Średnia żółta cebula, posiekana

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jednym z win, które można spróbować jest Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.