Kasza Wołowa Z Natką Pietruszki Kuskus

Name: Kasza Wołowa Z Natką Pietruszki Kuskus
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Żydowskie
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mostek wołowy, przycięty; 3 larges słodka, wielobarwna papryka, sadzona i krojona; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino; 2 Batoniki toffi Heath mielone świeże liście pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kawa mielona; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kuskus izraelski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 2 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku konserwowana cytryna lub 1 1/2 łyżeczki świeżej skórki cytrynowej; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sklep niskosodowy kupiony lub domowy rosół z kurczaka lub wołowiny; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula w plasterkach; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ras el hanout (patrz uwaga powyżej); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Potarty kawą mostek wołowy z natką pietruszki kuskus jest bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 898 kalorii, 62g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 6,17 zł za porcję, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Ten przepis jest typowy dla kuchni żydowskiej. Udaj się do sklepu i odbierz pastę pomidorową, pomidory w puszkach, wielobarwną paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. To będzie hit w Twoim Chanuka wydarzenie. 47 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kawa Po Turecku-Przetarty Mostek, Kawa Po Turecku-Przetarty Mostek, oraz Przystawka palona z kawą dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce połącz 2 łyżki ras el hanout, mieloną kawę i 1 łyżeczkę soli. Masuj obficie po całym mostku. Przykryć i przechowywać w lodówce 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawa Mielona

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji dolnej i rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu w dużym holenderskim piekarniku, aż ledwo pali.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać mostek i gotować bez ruchu, aż dobrze rumiane, o 5 protokół. Druga strona Flip i brown, 4 do 5 minut dłużej.

Dodaj kolejną łyżkę oliwy z oliwek na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę i cebulę i gotować, mieszając często, aż dopiero zaczynają zmięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać pastę pomidorową, ketchup, pozostałą łyżkę ras el hanout i pozostałą 1/2 łyżeczki soli. Wymieszać i pozostawić do brązowienia, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ras El Hanout

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać czosnek i zakonserwowaną skórkę z cytryny lub cytryny. Gotować dwie minuty, mieszając, a następnie dodać czerwone wino. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez minutę przed dodaniem pomidorów, bulionu i liści laurowych. Jeśli mięso nie jest pokryte cieczą, dodaj trochę więcej wody, aż zostanie zanurzone w cieczy. Powrót do wrzenia, przykryć, i przenieść do piekarnika gotować aż łatwo rozdrobnione z przetargu widłowego, 2 do 2 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna Konserwowana

Słonina Wieprzowa

Srebrne Nonpareile

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Gdy mięso jest prawie gotowe, podgrzać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek w średnim rondlu ustawionym na średnie ciepło. Gdy olej się połyskuje, dodajemy kuskus, mieszamy i odstawiamy do tostu na 3 minuty przed dodaniem wywaru. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż ciecz zostanie wchłonięta, około 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia i przykryć.

Po zakończeniu mięsa wyjmij je z garnka. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Za pomocą ostrego noża pokrój mostek na ziarno na plastry o grubości 1/4". Puch kuskus widelcem i udekorować natką pietruszki. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji