Karmelizowany Kurczak Cebulowy

Name: Karmelizowany Kurczak Cebulowy
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 funt cukinii, imbir mielony w butelce; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka przetargi; 1 (może być lub przeglądać) rozmaryn suszony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy niskosodowy; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dżem malinowy bez pestek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Karmelizowany kurczak cebulowy może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 268 kalorii, 25g białka, oraz 4G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, sól, dżem malinowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Karmelizowana cebula i kurczak z grilla Strombolis, Kurczak Karmelizowana Cebula Quesadilla, oraz Kanapki z kurczakiem i karmelizowaną cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, i podsmażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj kurczaka na patelnię; smażyć 8 minut lub aż kurczak zostanie wykonany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usuń cebulę i kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać dżem i pozostałe składniki na patelnię; gotować 2 minuty, stale mieszając trzepaczką. Powrót mieszaniny kurczaka na patelnię; gotować 4 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Dżem