Karmazyn na pół muszli

Name: Karmazyn na pół muszli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka drobnolistna; 2 ząbki czosnku, mielone; 6 krewetki i żyłki Kliny cytrynowe do serwowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 filety karmazyn lub filety basowe w paski, z łuskami nadal na (około 2 1/2 funta) i kości pin usunięte

Karmazyn na pół muszli jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 139 kalorii, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pasiastego basu, pietruszka z płaskim liściem, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Karmazyn na Półskorupie z sosem z masła cytrynowego, Przegrzebki na pół muszli, oraz Babeczki na pół muszli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 47

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Lekko naoliwić dużą blachę do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Filety karmazynowe ułożyć, skórką w dół, na blasze do pieczenia i posmarować 2 łyżkami oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Karmazyn

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Posypać pokruszoną czerwoną papryką i doprawić solą i pieprzem. Filety karmazynowe pieczemy na dolnej półce piekarnika przez około 20 minut lub do momentu, aż miąższ zacznie się łuszczyć widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Karmazyn

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem w małej miseczce wymieszaj natkę pietruszki i czosnku z pozostałym 1/4 szklanki oliwy z oliwek i dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rybę przełożyć na talerz, skropić olejem pietruszkowo-czosnkowym i podawać z cytryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pietruszka drobnolistna 2

ząbki czosnku, mielone 6krewetki i żyłki

Kliny cytrynowe do serwowania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania 6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 2filety

karmazyn lub filety basowe w paski, z łuskami nadal na (około 2 1/2 funta) i kości pin usunięte

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.