Karczochy Duszone Cytrynowo

Name: Karczochy Duszone Cytrynowo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej karczochy; 4 goździki czosnek, rozbity; 4 krewetki i żyłki Koszerna sól i pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 8 gałązki 1/2 główki kapusty włoskiej drobno pokrojonej; 1 ( bakłażany) cebula żółta, cienko pokrojona

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Cytryna-duszone karczochy może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.16 za porcję. Jedna porcja zawiera 290 kalorii, 3G białka, oraz 27 g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odebrać karczochy, sok z cytryny, sól koszerna i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Karczochy Duszone W Cytrynie I Oliwie Z Oliwek, Cytryna Mięta Duszone Karczochy, oraz Karczochy duszone w cytrynie i oliwie z oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 350 F. w średnim holenderskim piekarniku, połączyć olej, sok z cytryny, cebula, tymianek, czosnek, 1/4 szklanki wody, 1 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Przyciąć górę i dół każdego karczocha. Za pomocą nożyczek odetnij końcówkę z każdego liścia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Karczoch

Czosnek

Pieprz

Cebula

Tymianek

Woda

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Nożyczki Kuchenne

Piekarnik

Pokrój karczochy na ćwiartki i zgarnij rozmyte Dławiki. Wrzucić karczochy w mieszaninie oleju. Przykryć, przenieść do piekarnika, i gotować do miękkości, o 45 protokół. Podzielić na poszczególne talerze i łyżką płynu do gotowania na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik