Karaiby Styl Sum

Name: Karaiby Styl Sum
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane migdały (opcjonalnie); 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczywo świeże; 4 filety filety z suma; 1 1 łyżka suszonego oregano kolendra lub 1 łyżka natki pietruszki (posiekanej); 2 goździki czosnek rozgnieciony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielony pieprz, posiekany; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 4 krewetki i żyłki Skórka z limonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu margaryna niskotłuszczowa; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Przepis Karaiby styl sum jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni środkowoamerykańskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 332 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.07 za porcję. Mieszanka cebuli, liść laurowy, bułka tarta, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Karaiby Sum Z Mango-Salsa Z Czarnej Fasoli, Wieprzowina Po Karaibsku, oraz Sałatka Waldorfska Po Karaibsku.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane migdały (opcjonalnie)1

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczywo świeże 4filety

filety z suma 11 łyżka suszonego oregano

kolendra lub 1 łyżka natki pietruszki (posiekanej)2goździki

czosnek rozgnieciony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielony pieprz, posiekany 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 4krewetki i żyłki

Skórka z limonki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

margaryna niskotłuszczowa 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

cebula posiekana 0Batoniki toffi Heath

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.