Kapusta Kędzierzawa Smażona Z Musztardą Pełnoziarnistą

Name: Kapusta Kędzierzawa Smażona Z Musztardą Pełnoziarnistą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 torba kędzierzawe liście jarmużu; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia mielony ząbek czosnku; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 ( bakłażany) 20 cienkich plastrów cukinii; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz; 2 (zima) musztarda pełnoziarnista

Podsmażone kędzierzawe z musztardą pełnoziarnistą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 3. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 105 kalorii, 1G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 14 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz pełnoziarnistą musztardę, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Fasola szparagowa z musztardą pełnoziarnistą, Jarmuż I Ricotta Salata Pełnoziarnisty Penne, oraz Kędzierzawa kędzierzawa (Z Twist) dla podobnych receptur.