Kanapki z tuńczykiem i koprem włoskim

Name: Kanapki z tuńczykiem i koprem włoskim
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże bagietka; 510 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk, osuszony; 3 (zima) kapary, grubo posiekane; 1 ( bakłażany) cebula kopru włoskiego, połówka wzdłuż i cienko pokrojona; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża pietruszka z płaskim liściem, grubo posiekana; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Koszerna sól i pieprz; 5 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 (może być lub przeglądać) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Kanapki z Tunanem i koprem włoskim to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 6. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 401 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, sól koszerną i pieprz, kapary i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kremowe Kanapki Z Tuńczykiem Z Otwartą Twarzą # BumbleBeeB2S, Kanapki z tuńczykiem z białą fasolą, oraz Burgery Z Indyka Z Koprem Włoskim.

Instrukcje

W średniej misce połącz tuńczyka, kapary, 3 łyżki oleju, ocet i 1/4 łyżeczki pieprzu. W innej misce, połączyć koper włoski, pietruszka, 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i pozostałego oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Mandarynki, Każda

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Bagietkę przeciąć na pół wzdłuż, następnie na ćwiartki lub szóstki w poprzek i podzielić między poszczególne płyty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka

Dodaj smak i bogactwo do tej pikantnej kanapki, używając hiszpańskiego lub włoskiego tuńczyka z lekkim mięsem (zapakowanego w oliwę z oliwek) zamiast domowego tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1Duże

bagietka 510Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, osuszony 3(zima)

kapary, grubo posiekane 1( bakłażany)

cebula kopru włoskiego, połówka wzdłuż i cienko pokrojona 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeża pietruszka z płaskim liściem, grubo posiekana 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Koszerna sól i pieprz 5(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4(może być lub przeglądać)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Darioush Signature Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 69 dolarów za butelkę.