Kanapki Z Sum Smażone W Piekarniku

Name: Kanapki Z Sum Smażone W Piekarniku
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Batoniki toffi Heath kapary, posiekane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z suma; 2 larges białka jaj, lekko ubite; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath czosnek w proszku, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki majonez; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 0 Batoniki toffi Heath SOS paprykowy (np. Tabasco); 1 inch grube) plastry czerwonej cebuli; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 0 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. hoagie rolls, tosty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sweet pickle relish; 2 cale grube) plastry pomidora; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Kanapki z suma smażonego w piekarniku to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 414 kalorii, 28g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 31 minut. Jeśli masz bułki hoagie, sól, białka i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sum Smażony W Piekarniku, Sum Smażony W Piekarniku, oraz Sum Smażony W Piekarniku.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść blachę do pieczenia w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połączyć majonez, smaki, kapary, 1/8 łyżeczki soli i sos pieprzowy w małej misce, dobrze mieszając. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mąkę, paprykę, 1/2 łyżeczki czosnku w proszku, 1/8 łyżeczki soli i pieprzu połączyć w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Uncje Płynu świeżej Wody

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Białka umieścić w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połączyć mąkę kukurydzianą, Pozostałe 1/8 łyżeczka soli, i pozostałe 1/4 łyżeczka czosnku w proszku w płytkim naczyniu. Pracując z 1 filetem na raz, pogłębiaj w mące. Zanurzyć w białkach jaj; pogłębiać w mieszance mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Pasek Skórki Cytrynowej

Umieść filet na talerzu; powtórz procedurę z pozostałymi filetami, mąką, białkami i mieszanką mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Przelać filety na rozgrzaną blachę do pieczenia pokrytą sprayem do gotowania. Lekko posmarować filety sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 450 przez 6 minut. Włączyć filety i płaszcz z gotowania sprayu; piec dodatkowe 6 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść 1 dolną połowę rolki na każdej z 4 płyt. Top każdej porcji z 1/4 szklanki sałaty, 1 filet, 2 plastry pomidora, i 1 plaster cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Rozprowadzić 4 łyżeczki mieszanki majonezu na ściętej stronie każdej rolki; umieścić na kanapkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Podawać natychmiast.

Uwaga dotycząca piwa: na długo przed przywłaszczeniem terminu "pilsner" przez amerykańskich megabrewerów, opisywał on lager o aromatach kwiatowych i czystym, suchym wykończeniu. Stoudt ' s Pils ($8/6-pack) z Pensylwanii ożywia tę tradycję, dzięki czemu to piwo idealnie nadaje się do lżejszych dań, takich jak te kanapki. Ten pilsner jest ostry, ale aromatyczny, z spienioną białą głową, bready aromaty i satysfakcjonującą goryczką chmielu, która przecina kremowy majonez. Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)2Batoniki toffi Heath

kapary, posiekane 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z suma 2larges

białka jaj, lekko ubite 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna 1Batoniki toffi Heath

czosnek w proszku, podzielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekki majonez 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 0Batoniki toffi Heath

SOS paprykowy (np. Tabasco)1inch

grube) plastry czerwonej cebuli 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata rzymska 0Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

hoagie rolls, tosty 12 łyżeczki czosnku w proszku

sweet pickle relish 2cale

grube) plastry pomidora 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.