Kalafior Kuskus
Kalafior kuskus jest bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 119 kalorii, 2G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś masło, cebulę, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 43 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 39%. Podobne przepisy to Kalafior Kuskus, Kalafior"Kuskus", oraz Kalafior kuskus.
Instrukcje
Kalafior pokroić na bardzo drobno pokrojone kawałki podobne do prawdziwego kuskusu lub ryżu.
Roztopić masło na średniej patelni na średnim ogniu.
Dodać cebulę i czosnek; gotować i mieszać, aż cebula zmięknie, o 2 protokół.
Dodać kalafior i gotować na średnim ogniu przez około 40 minut. Mieszaj co 5 minut, aż cała partia będzie złota i orzechowa.
Oliwki Kalamata, natkę pietruszki, sól i skórkę cytrynową wymieszać z kalafiorem.