Kalafior Indyjski

Name: Kalafior Indyjski
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 duża głowa całe dojrzałe oliwki; 3 Batoniki toffi Heath garam masala (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 1 głowy Garść zielonych lub czarnych oliwek dobrej jakości, grubo posiekanych; 1 małe cebula, mielona; 6 krewetki i żyłki sól do smaku; 2 pomidory, puree; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Need a bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przystawki? Kalafior indyjski może być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 235 kalorii. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, garam masala, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kalafior Indyjski, Dip z kalafiora Indyjskiego, oraz Krewetki indyjskie z kalafiorem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Odciąć większość łodygi kalafiora i umieścić całą głowę w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Na małej patelni rozgrzać dwie łyżki oleju i kurkumy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Umyj główkę kalafiora mieszanką oleju i kurkumy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Kurkuma

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Piec kalafior przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podczas gdy kalafior jest gotowanie ciepła dwie łyżki oleju na patelni, wymieszać w mielonej cebuli i saute, aż będą średni brązowy kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać puree pomidory, czosnek w proszku, garam masala i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Garam Masala

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Niech ta mieszanina gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.

Ułóż liście sałaty na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

Umieść kalafior na sałacie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Na kalafior wlać pomidorowe curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Podawać na gorąco.

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

1duża głowa

całe dojrzałe oliwki 3Batoniki toffi Heath

garam masala (opcjonalnie)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 1Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 1głowy

Garść zielonych lub czarnych oliwek dobrej jakości, grubo posiekanych 1małe

cebula, mielona 6krewetki i żyłki

sól do smaku 2

pomidory, puree 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.