Kabaczek i cukinia
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać smażone Squash i cukinia spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 75 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ząbka czosnku, sól i pieprz, squash, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażona cukinia i żółty Squash, Smażona Cukinia I Żółty Squash Z Miętą, oraz Smażona cukinia i żółty Squash z czosnkiem i parmezanem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Pokrój 2 średniej wielkości żółte kabaczki i 2 średniej wielkości cukinię w plastry o grubości 1/4 cala i posiekaj 1 małą cebulę. Podsmaż warzywa w 1 łyżce gorącego oleju na dużej patelni na średnim ogniu 5 minut.
Dodaj 1 ząbek mielonego czosnku i podsmaż 1 minutę.
Posypać solą i pieprzem do smaku.