Jarmuż i jajka pomidorowe Benedykt

Name: Jarmuż i jajka pomidorowe Benedykt
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana mała kapusta lub szpinak dla niemowląt; 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 57 papryka habanero Boczek kanadyjski, pokrojony na małe kawałki; 1 szczypta Szczypta pieprzu cayenne; 4 larges (częściowo & ); 2 muffinki angielskie pełnoziarniste, split; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekki majonez; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 szalotka, cienko pokrojona; 1 łyżka czerwony ocet winny dojrzały pomidor pokrojony w 4 plasterki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet biały; 2 warzywo (np. szpinak) gorczyca pełnoziarnista

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc daj jarmuż i jajka pomidorowe Benedykta spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.65 za porcję. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 13g białka, oraz 11g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 17 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz dziecko szpinak, pomidor, kanadyjski boczek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Jarmuż i jajka pomidorowe z jagodami, boczek, jarmuż + pieczone jajka pomidorowe benedict {giveaway}, oraz Jarmuż i jajka Benedykta na dietę דל פחמימות,zną tygodniowy plan posiłków - piątek dzień 6 dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć majonez, 1 łyżka ciepłej wody, musztarda, sok z cytryny i pieprz cayenne w blenderze i proces aż połączone. Zeskrobać i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Napełnij szeroki garnek około 3 cali wody. I ocet i doprowadzić do niskiego gotowania na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać boczek Kanadyjski i szalotki i gotować, mieszając często, aż złoty, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Startego Sera Cheddar O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodać jarmuż, zdjąć z ognia i mieszać, aż kapusta zwiędnie, o 2 protokół. Doprawić pieprzem. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Jarmuż

Grzać każdą angielską babeczkę w tosterze lub pod brojlerem, aż lekko złoty, o 5 protokół. Top każdy z plasterkiem pomidora i tosty, aż pomidor jest tylko lekko ciepły, o 1 minutę. Każdą babeczkę ułożyć mieszanką boczku i jarmużu kanadyjskiego. Rozbij każde jajko w kubku i wsuń do gotującej się wody. Gotować, aż białka są w pożądanej doneness, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Startego Sera Cheddar O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

½ łyżeczki Soli