Jamie ' s Great Britain-pieczone warzywa Vindaloo

Name: Jamie ' s Great Britain-pieczone warzywa Vindaloo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 kalafior, łodyga pokrojona w plasterki, liście usunięte; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka ciecierzycy x 400g; 2 Suszone czerwone chilli; 1 bunch A świeżej kolendry, liści zebranych i łodyg posiekanych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo bułka tarta, kilka garści; 1 cebulka czosnku, goździki oddzielone i obrane; 2 krewetki i żyłki jogurt naturalny, do podania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala każdy z sosem Worcestershire (wegetariańskie) i rzepaku lub oliwy z oliwek; 500 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. (1LB 2oz) mieszany groch, bób i kukurydza cukrowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 1 świeże czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane; 1 czerwona cebula, obrana i grubo posiekana; 3 czerwona cebula, obrana i grubo pokrojona; 1 poziom łyżeczka każdej soli morskiej i kminku; 1 szczypta a soli morskiej i mielonego pieprzu; 18 fl. oz.s Ekologiczny zapas warzyw 500 ml; 1 kg (2LB 4oz) duże dojrzałe pomidory; 7 fl. oz.s Ocet winny biały 200 ml

Jamie ' s Great Britain - pieczone warzywa Vindaloo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 955 kalorii, 41g białka, oraz 22g tłuszczu. Na 6,3 USD za porcję, ten przepis okładki 62% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 41 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz jogurt naturalny, cebulę, chilli i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć jogurt naturalny można śledzić to danie główne z 5-Minutowy Zdrowy Brzoskwiniowy Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Crock Pot-Świetna Wołowina, Świetna Fasola, Świetny Dip! Longmeadow Farm, Mushroom vindaloo, jak zrobić Goan mushroom vindaloo, oraz Wspaniałe ciasteczka czekoladowe z Wielkiej książki Davida Lebovitza O.

Instrukcje

Wszystkie składniki pasty, z wyjątkiem liści kolendry, włożyć do liquidisera i ubić na gładką masę, a następnie zeskrobać do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pomidory pokroić na grubo i dodać do liquidisera, dobrze doprawić, następnie zmiksować, aż będą gładkie i odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C/400°F/Gaz 6.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na dużej patelni do zapiekania wrzucić kalafior i cebulę z połową pasty curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce

Pasta Curry

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj 600 ml (1 kufel) wody i piecz przez 40 minut, mieszając do połowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Po 40 minutach ostrożnie przesuń gorącą patelnię z piekarnika do płyty grzewczej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Odcedzić i dodać ciecierzycę, wraz z bulionem i zmiażdżonymi pomidorami i gotować na średnim ogniu przez około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Rozgnieść kilka razy, aby zagęścić sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Dodaj delikatne warzywa (kukurydza, groch, fasola i szpinak) przez ostatnie 3 minuty gotowania, a następnie posmakuj i popraw przyprawę. Przecedzić kilka łyżek jogurtu, rozsypać kolendrę i posiekane świeże chili (pozostawić nasiona na dodatkowe ciepło), a następnie zabrać prosto do stołu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatki (opcjonalnie)

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Podawać z puszystym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

kalafior, łodyga pokrojona w plasterki, liście usunięte 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka ciecierzycy x 400g 2

Suszone czerwone chilli 1bunch

A świeżej kolendry, liści zebranych i łodyg posiekanych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

bułka tarta, kilka garści 1

cebulka czosnku, goździki oddzielone i obrane 2krewetki i żyłki

jogurt naturalny, do podania 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

każdy z sosem Worcestershire (wegetariańskie) i rzepaku lub oliwy z oliwek 5001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

(1LB 2oz) mieszany groch, bób i kukurydza cukrowa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)1

świeże czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane 1

czerwona cebula, obrana i grubo posiekana 3

czerwona cebula, obrana i grubo pokrojona 1

poziom łyżeczka każdej soli morskiej i kminku 1szczypta

a soli morskiej i mielonego pieprzu 18fl. oz.s

Ekologiczny zapas warzyw 500 ml 1kg

(2LB 4oz) duże dojrzałe pomidory 7fl. oz.s

Ocet winny biały 200 ml

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. David & Nadia Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.