Jamajskie Żeberka Malinowe Jerk

Name: Jamajskie Żeberka Malinowe Jerk
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy żeberka wieprzowe; 3 (zima) Jamaican Jerk Rub; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy hickory; 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Malina Glazura

Jamajskie żeberka malinowe Jerk może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 186 kalorii, 13g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, chipsy hickory, jamajski jerk rub i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 31%. Spróbuj Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk, Jamaican Jerk Rub, oraz Jamaican Jerk Rub dla podobnych receptur.

Instrukcje

Żeberka natrzeć olejem i posypać pożądaną ilością Jamaican Jerk Rub. Przykryć i schłodzić od 4 do 6 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Beztłuszczowy Krem

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Zrębki moczyć w wodzie 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)

Przygotuj ogień, układając węgiel drzewny lub skały lawy po każdej stronie grilla, pozostawiając centrum puste.