Jamajskie Żeberka Malinowe Jerk

Jamajskie Żeberka Malinowe Jerk
Jamajskie żeberka malinowe Jerk może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 186 kalorii, 13g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, chipsy hickory, jamajski jerk rub i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 31%. Spróbuj Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk, Jamaican Jerk Rub, oraz Jamaican Jerk Rub dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Żeberka natrzeć olejem i posypać pożądaną ilością Jamaican Jerk Rub. Przykryć i schłodzić od 4 do 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
2 żeberka Wieprzowe (około 5 Funtów)2 żeberka Wieprzowe (około 5 Funtów)
2
Zrębki moczyć w wodzie 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Maliny I Dodatkowe Białe Chipsy, Chipsy Czekoladowe I Cukier Puder, OpcjonalnieŚwieże Maliny I Dodatkowe Białe Chipsy, Chipsy Czekoladowe I Cukier Puder, Opcjonalnie
1 łyżeczka Plus 3/4 Szklanki Cukru, Podzielone1 łyżeczka Plus 3/4 Szklanki Cukru, Podzielone
3
Przygotuj ogień, układając węgiel drzewny lub skały lawy po każdej stronie grilla, pozostawiając centrum puste.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
4
Spuścić wióry i umieścić na placu z wytrzymałej folii aluminiowej. Fold folia do uszczelnienia; wyciąć kilka szczelin w górnej części opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Maliny I Dodatkowe Białe Chipsy, Chipsy Czekoladowe I Cukier Puder, OpcjonalnieŚwieże Maliny I Dodatkowe Białe Chipsy, Chipsy Czekoladowe I Cukier Puder, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Pestek Dyni, Uprażonych2 łyżki Pestek Dyni, Uprażonych
5
Opakowanie foliowe umieścić na 1 stronie węgli.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Pestek Dyni, Uprażonych2 łyżki Pestek Dyni, Uprażonych
6
Umieść miskę kroplową między węglami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®
7
Umieść stojak na grillu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
8
Ułóż żeberka na średnio gorących węglach (350 do 400) i grilluj, przykryte pokrywą grilla, 10 do 15 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
9
Umieść żebra na patelni i grilluj, przykryte pokrywą grilla, 5 do 6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy żebra będą miękkie, często szczotkując szkliwem malinowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje30
Ocena Zdrowia5
Magazyn