Jamaican Jerk Malina Kurczak

Jamaican Jerk Malina Kurczak
Jamaican Jerk Malina kurczak jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 30 porcjami. Jedna porcja zawiera 145 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka drumettes kurczaka, chipsy hickory, malina glazury, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Jamaican Jerk Chicken, Jamaican Jerk Chicken, oraz Jamaican Jerk Chicken.

Instrukcje

1
Kurczaka natrzeć olejem i posypać Jamaican Jerk Rub. Przykryć i schłodzić od 4 do 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Zrębki moczyć w wodzie 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
3
Przygotuj ogień, układając węgiel drzewny lub skały lawy po każdej stronie grilla, pozostawiając centrum puste.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Wióry spustowe; umieść na placu z wytrzymałej folii aluminiowej. Fold folia do uszczelnienia; wyciąć kilka szczelin w górnej części opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
5
Opakowanie foliowe umieścić na 1 stronie węgli.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
6
Umieść miskę kroplową między węglami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Umieść stojak na grillu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Ułóż kurczaka na średnio gorących węglach (350 do 400) i grilluj, przykryte pokrywą grilla, 10 do 15 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
9
Umieść kurczaka na patelni i grilluj, przykryte pokrywą grilla, 5 do 6 minut z każdej strony, często szczotkując malinową glazurą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
10
* 4 funty skrzydełek z kurczaka można zastąpić perkusjami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drumettes Z KurczakaDrumettes Z Kurczaka
11
Odciąć końcówki skrzydeł i odrzucić; przeciąć skrzydła na pół w stawie. Kontynuuj zgodnie z zaleceniami powyżej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
12
Jamaican Jerk Raspberry Ribers: Zastąp 4 funty żeber wieprzowych, pokrojonych na kawałki, na 4 funty perkusji z kurczaka. Grilluj zgodnie z zaleceniami dla kurczaka lub aż żeberka będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drumettes Z KurczakaDrumettes Z Kurczaka
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje30
Ocena Zdrowia3
Magazyn