Jajka gotowane z parmezanem i tostami z wędzonego łososia
Jajka w koszulce z parmezanem i wędzonym łososiem Toast może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 236 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, oliwę z oliwek, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pasztet z łososia gotowanego i wędzonego z grzankami z bajgla, Jajka Gotowane Na Awokado I Wędzonego Łososia {Giveaway}, oraz Karczochy gotowane na parze z jajkami gotowanymi i wędzonym łososiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Napełnić średnią patelnię wodą i doprowadzić do wrzenia.
Chleb wyłożyć na blachę i posmarować oliwą z oliwek.
Piec przez około 8 protokół, lub do chrupiące. Zarezerwuj 8 toastów. Pozostałe 8 tostów wcisnąć na blachę do pieczenia blisko siebie i posypać parmezanem grubą warstwą.
Piec przez około 2 minuty, lub aż ser się rozpuści. Zawiń wędzonego łososia wokół pozostałych 8 tostów.
Zmniejsz ciepło pod patelnią do umiarkowanie niskiego, aby woda simmers. Po kolei, rozbij jajka do małej miseczki i wlej je do gotującej się wody. Gotować, aż białka są po prostu twarde i żółtka są nadal ciekłe, o 3 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść jajka na ręczniki papierowe i delikatnie osuszyć. Umieść każde jajko w małej, rozgrzanej misce.
Podawać natychmiast z parmezanem i wędzonym tostem z łososia.