Jajka gotowane z parmezanem i tostami z wędzonego łososia

Name: Jajka gotowane z parmezanem i tostami z wędzonego łososia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 larges (częściowo & ); 4 trochę posiekanej cukinii Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do szczotkowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 57 papryka habanero cienko pokrojony łosoś wędzony, pokrojony w 8 długich pasków; 5 cale grube kromki chleba na zakwasie, każdy kromka pokrojona w cztery prostokąty o wymiarach 4 na 1/2 cala

Jajka w koszulce z parmezanem i wędzonym łososiem Toast może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 236 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, oliwę z oliwek, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pasztet z łososia gotowanego i wędzonego z grzankami z bajgla, Jajka Gotowane Na Awokado I Wędzonego Łososia {Giveaway}, oraz Karczochy gotowane na parze z jajkami gotowanymi i wędzonym łososiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Napełnić średnią patelnię wodą i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Chleb wyłożyć na blachę i posmarować oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec przez około 8 protokół, lub do chrupiące. Zarezerwuj 8 toastów. Pozostałe 8 tostów wcisnąć na blachę do pieczenia blisko siebie i posypać parmezanem grubą warstwą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Piec przez około 2 minuty, lub aż ser się rozpuści. Zawiń wędzonego łososia wokół pozostałych 8 tostów.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś Wędzony

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Zmniejsz ciepło pod patelnią do umiarkowanie niskiego, aby woda simmers. Po kolei, rozbij jajka do małej miseczki i wlej je do gotującej się wody. Gotować, aż białka są po prostu twarde i żółtka są nadal ciekłe, o 3 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść jajka na ręczniki papierowe i delikatnie osuszyć. Umieść każde jajko w małej, rozgrzanej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S