Jęczmień Kalamata

Name: Jęczmień Kalamata
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chłodnia prechopped tricolor bell pepper; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 10 oliwki Kalamata pestkowe, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany jęczmień do szybkiego gotowania (np. Kwaker); 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj jęczmienia Kalamata. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 147 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 39 centów za porcję. Udaj się do sklepu i zbierz sól, pietruszkę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 19 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Kalamatan i Tapenada figowa, Herbed Kalamatan Olives, oraz Chleb Oliwny Kalamatan.