Izraelska pieczona kanapka z bakłażanem, hummusem i ogórkiem

Przepis Izraelskie pieczone bakłażany, Hummus i kanapki z ogórkami mogą zaspokoić twoje pragnienie w mniej więcej 1 godzina. Ten przepis służy 45 i kosztuje 24 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 54 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz jajka ugotowane na twardo, ogórki z koperkiem, sól i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Hummus W Stylu Izraelskim, Izraelski Hummus z Paprikanem i całą ciecierzycą, oraz Pikantny Hummus Z Ogórkiem Koperkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sałatka Rukola Do Podania

W małym rondlu, przykryć ziemniaka z 2 cale wody i doprowadzić do wrzenia. Gotować na umiarkowanym ogniu, aż tylko przetargu, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Odcedzić i ostudzić, a następnie obrać ziemniaki i pokroić go 1/4 cala grubości. Doprawić plastry ziemniaków solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Tymczasem ułóż plasterki bakłażana na obramowanej blasze do pieczenia i posmaruj obie strony oliwą z oliwek. Doprawić solą i piec około 10 minut, aż rumiane i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Sałatka Rukola Do Podania

W dużej misce, dodać ogórek, pomidor, jalapeo, czosnek, kolendra i pietruszka. Wymieszać z sokiem z cytryny i 3 łyżkami oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Gałązki Kopru Włoskiego

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

4 średnie Czerwone Pomidory

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Odetnij 2 cale od strony ciepłych pitów, aby zrobić otwory w kieszeniach. Delikatnie otwórz pitas.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Rozłóż hummus na dnie i 1 łyżkę tahini na nim.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Pieprz Arbolowy

Tahini

Ułóż plastry ziemniaków, bakłażana, jajka i sałatkę ogórkowo-pomidorową w pitach, wraz z niektórymi sokami sałatkowymi. Top z plastrami ogórków i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

4 średnie Czerwone Pomidory

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

Sałatka Rukola Do Podania

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

(duży) ziemniak do pieczenia 3Spód: okruszki z herbatników graham

kolendra, posiekana 1

ogórek, obrane, połówki, zasiewane i pokrojone w 1/2-calową kostkę 4smalls

(małe) ogórki koperkowe, cienko pokrojone 1( bakłażany)

(średni) bakłażan, plastry 1/2 cala grubości 2goździki

czosnek mielony 4larges

(duże) jajka ugotowane na twardo, pokrojone w plasterki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 szklanki posiekanego provolone lub mozzarelli lub kombinacji 2 1łyżka czerwony ocet winny

(Duże) jalapeño, mielone 2Spód: okruszki z herbatników graham

sok z cytryny, świeżo wyciśnięty 3Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania 2Spód: okruszki z herbatników graham

pietruszka posiekana 45krewetki i żyłki

Świeżo zmielony pieprz 4

(grube) pieczywo pita, ocieplane 45krewetki i żyłki

Sól 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tahini, w temperaturze pokojowej 1łyżka czerwony ocet winny

(duży) pomidor pokrojony w 1/2 cala kostkę

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Hummus świetnie komponuje się z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Bellissima musujące różowe z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.