Indyk Warzywny Lo Mein

Name: Indyk Warzywny Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowany makaron z anielskimi włosami lub makaron, podzielony na 2-calowe kawałki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe warzywa mrożone stir-fry; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 0 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienned gotowana pierś z indyka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Jeśli masz około 35 minut do spędzenia w kuchni, Indyk warzywny Lo Mein może być świetny bez nabiału przepis do wypróbowania. Ten przepis serwuje 2 i kosztuje 2,71 USD za porcję. To danie główne ma 366 kalorii, 38g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis z Taste of Home wymaga płatków pieprzu, sosu sojowego, smażonych warzyw i piersi z indyka. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, który jest solidny. Spróbuj Warzyw Lo Mein, Warzyw Lo Mein, oraz Warzyw Lo Mein dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużym rondlu połącz warzywa, bulion, sos sojowy, imbir, cukier, czosnek w proszku i płatki pieprzu. Doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj makaron. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 8-10 minut lub do miękkości makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Połącz skrobię kukurydzianą i wodę, aż będą gładkie. Wymieszaj z mieszanką makaronu; dodaj indyka. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać 3 minuty, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala