Indyjskie przyprawy z kurczaka i Chutney

Indyjskie przyprawy z kurczaka i Chutney
Przepis Indian przyprawiony kurczak i Chutney może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 1 godzina i 25 minut. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 31g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz jogurt, sok z cytryny, kupiony chutney z mango i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Działa dobrze jako przyprawa przyjazna dla budżetu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak po indyjsku z pomidorowym Chutney, Indyjskie kebaby z kurczaka z Kolendro-miętowym Chutney, oraz Indyjskie kury z rabarbarem Chutney dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce, wymieszać wszystkie składniki marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Umieść kurczaka w zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności lub płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
3
Zalać marynatą kurczaka; obrócić do płaszcza. Uszczelnić worek lub przykryć naczynie; przechowywać w lodówce 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
4
W 12-calowej patelni, gotować kurczaka i marynaty na średnim ogniu 15 do 20 minut, obracając raz, aż sok z kurczaka jest jasne, gdy środek najgrubszej części jest cięte (165°F). Top z chutney.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
Po prostu zachowując aromaty i smaki, które zostały dostarczone z winegrape, LangeTwins Chenin Blanc jest żywym wyrazem odmiany. Ostre nuty jabłka Granny Smith łączą się z nutą tartej gruszki, aby stworzyć jasne i orzeźwiające wino, którym można się cieszyć samodzielnie.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn