Indyjskie pieczarki i soczewica

Name: Indyjskie pieczarki i soczewica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szpinak dla dzieci, rozdarty na kawałki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej kokosowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu garam masala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona soczewica; 1 x czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, garam masala, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Indyjskie Przyprawy Soczewica, Indyjska Soczewica Przyprawiona - 5 Punktów, oraz Indyjska soczewica i jagnięcina dla podobnych receptur.