Hunts ® Kurczak z warzywami śródziemnomorskimi

Name: Hunts ® Kurczak z warzywami śródziemnomorskimi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 567 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości bez skóry; 411 papryka habanero Hunt s® pomidory pokrojone w kostkę z rozmarynem i Oregano, bez drenażu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana żółta cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cukinia i / lub żółty squash

Przepis na kurczaka Hunts® z warzywami śródziemnomorskimi można przygotować w około 30 minut. Za 1,73 zł za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 32G białka, 7G tłuszczu i w sumie 222 kalorie. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne dieta. 13 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką sól czosnkową, mielony pieprz, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 73%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Śródziemnomorskie piersi z kurczaka ze spiralnymi warzywami, Poluje Na Grecką Sałatkę Makaronową, oraz Warzywa Śródziemnomorskie.

Instrukcje

Rozgrzej olej na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posyp kurczaka z każdej strony solą czosnkową i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Umieść na patelni; gotuj 6 minut do zrumienienia, obracając raz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjmij z patelni; trzymaj się ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieść cukinię i cebulę na patelni. Gotuj 5 minut lub do miękkości, od czasu do czasu mieszając. Dodaj nietłuczone pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Smażona Cebula Z Serem Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wróć kurczaka na patelnię. Przykryj; zmniejsz ogień do średnio niskiego i gotuj na wolnym ogniu przez 10 do 12 minut lub do momentu, gdy kurczak nie będzie już różowy w środku (165 stopni F).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawaj mieszankę warzywną na kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego