Hummus

Hummus może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 10g białka, oraz 22g tłuszczu. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów kuchni middl eastern. 71 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać ciecierzyca, ciecierzyca płyn, gruba sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Hummus marynowana Sałatka z grillowanego kurczaka z sosem Hummus-Salsa, Jak zrobić Ultra gładki Domowy Hummus ... czyli Hummus marzeń), oraz Najlepszy Hummus: dyniowy Hummus z cynamonem" cukrowe " chipsy Tortilla {pełnoziarniste, niskotłuszczowe, Wegetariańskie + Super proste}.