Hiszpański ryż z czarną fasolą

Name: Hiszpański ryż z czarną fasolą
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ancho Chili powder (lub inny czysty, łagodny proszek chili); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola (lub 1 puszka 15 uncji), dobrze spłukana; 1 warzywo (np. szpinak) chipotle chili w proszku (lub więcej, do smaku); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 2 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 1/2-1 Jalapeno chile, łodygi, nasiona i drobno pokrojone w kostkę (dodać mniej lub bardziej do smaku); 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 8 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 1 warzywo (np. szpinak) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory pokrojone w kostkę (świeże lub konserwowane na ogniu, w płynie); 1 zielony lub żółty pieprz, łodygi, nasiona i posiekane

Hiszpański ryż z czarną fasolą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Na 40 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 142 kalorie, 4G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Mieszanka soli i pieprzu, mielony kminek, chipotle chili w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ryż i fasola po hiszpańsku, Soboty z Rachael Ray - Hiszpański styl ryż i fasola, oraz Łatwy Hiszpański Ryż Fasola Kiełbasa Jeden Posiłek Pot dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej głęboką, nieprzywierającą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę i gotować, mieszając, aż zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pieprz, jalapeno, i czosnek, i gotować przez kolejne 2 protokół, uważając, aby nie spalić czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Dodaj pozostałe składniki, wymieszaj i gotuj, często mieszając, przez około 15 minut. Jeśli stanie się zbyt suchy, dodaj trochę bulionu warzywnego lub zarezerwowanego soku pomidorowego. Sprawdź smak, dodaj sól i dodatkowe przyprawy do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej

żółta Cebula, Obrana, Starta

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ancho Chili powder (lub inny czysty, łagodny proszek chili)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarna fasola (lub 1 puszka 15 uncji), dobrze spłukana 1warzywo (np. szpinak)

chipotle chili w proszku (lub więcej, do smaku)9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy 2goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1

1/2-1 Jalapeno chile, łodygi, nasiona i drobno pokrojone w kostkę (dodać mniej lub bardziej do smaku)1( bakłażany)

cebula posiekana 8krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 1warzywo (np. szpinak)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory pokrojone w kostkę (świeże lub konserwowane na ogniu, w płynie)1

zielony lub żółty pieprz, łodygi, nasiona i posiekane

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache są doskonałym wyborem dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Jedno wino, którego możesz spróbować to zapałka Tempranillo. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.