Hiszpańska Tortilla
Hiszpańska Tortilla może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 170 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ziemniaków Yukon gold, sól koszerna, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Hiszpańska Tortilla (Hiszpański Omlet Ziemniaczany), Tortilla De Patata (Hiszpańska Tortilla), oraz Tortilla Hiszpańska (Tortillan Espanola).
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu.
Dodać ziemniaki, cebulę i sól. Użyj żaroodpornej szpatułki, aby pokryć ziemniaki olejem. Gdy olejzaczyna się bańki, zmniejszyć ogień do średnio-niskie i gotować, obracając często, aż ziemniaki będą miękkie, ale nie rumiane, 20-25 minut.
Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś ziemniaki i cebulę do dużej osłony termicznej.
Dodaj jajka i delikatnie wymieszaj, aby połączyć; nie rozbijaj ziemniaków.Odcedzić olej do szklanej miarki; wytrzeć patelnię.
Podgrzać 3 łyżki oleju reserved z miarki w patelni na średnim-highheat.
Dodaj mieszankę jajko-ziemniaki i gotuj, stale mieszając, ale łagodnieaby utrzymać ziemniaki w stanie nienaruszonym, aż jajka zaczną się ustawiać (jajka będą wyglądać na jajecznicę),o 2 protokół.
Rozprowadzić mieszaninę w równomiernej warstwie; zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego.Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Tortillę gotować, potrząsając patelnią od czasu do czasu, aby zapobiec jej przywieraniu, aż do momentu, gdy będzie prawie ugotowana, około 12 minut.
Przenieś patelnię do pieczenia i broil aż do góry tortilla jest po prostu gotowane, o 2 protokół.
Wyjąć z piekarnika. Odwróć dużą płytę na patelni. Korzystanie z rękawic kuchennych (patelnia i ziemniaki będą bardzo gorące; należy zachować ostrożność), trzymać płytę mocno overskillet i flip, uwalniając tortilla na talerzu.
Odstawić w temperaturze pokojowej przez co najmniej 20 minut i do 2 godzin przed podaniem.