Hamburgery z łososia ze szpinakiem i imbirem

Name: Hamburgery z łososia ze szpinakiem i imbirem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szpinak oz baby, grubo posiekany; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala imbir marynowany; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia, skórowany; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 3 szalotki mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 4 krewetki i żyłki Olej roślinny do szczotkowania patelni

Hamburgery z łososiem ze szpinakiem i imbirem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.14 za porcję. Jedna porcja zawiera 303 kalorie, 25g białka, oraz 21 g tłuszczu. Jeśli masz filet z łososia, pieprz, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Świeże hamburgery z łososia z Hoisin i imbirem (niskotłuszczowe), Burgery z łososiem imbirowym z grillowaną szalotką, oraz Hoisin hamburgery z łososia z majonezem imbirowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Łososia pokroić w 1/4 cala kostkę, następnie wymieszać ze szpinakiem, szalotki, imbir, sól, i pieprz w dużej misce, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Szpinak

Imbir

Pieprz

łosoś

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubij razem białko jaja i sos sojowy w małej misce i wymieszaj z mieszaniną łososia, a następnie uformuj 4 paszteciki o grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Sos Sojowy

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać 12-calową patelnię nonstick na umiarkowanym ogniu, aż będzie gorąca i lekko posmarować olejem. Gotować paszteciki, ostrożnie obracając raz, aż złoty kolor i gotowane przez, 6 do 7 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać każdy burger zwieńczona 1 1/2 łyżeczki marynowanego imbiru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir Marynowany

* Paszteciki można uformować 4 godziny wcześniej i schłodzić na wyłożonej papierem woskowym blasze do pieczenia, a następnie przykryć folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Foliowa

Papier Woskowany

Każda porcja zawiera około 179 kalorii i 7 gramów tłuszczu.

Gourmet

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szpinak oz baby, grubo posiekany 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1łyżka czerwony ocet winny

białko jaja 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

imbir marynowany 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia, skórowany 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 3

szalotki mielone 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 4krewetki i żyłki

Olej roślinny do szczotkowania patelni

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.