Hamburgery z łososia w sosie jogurtowo-koperkowym

Name: Hamburgery z łososia w sosie jogurtowo-koperkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) bułka tarta suszona gładka; 1 Duże (Keebler); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany koperek (najlepiej świeży, ale suszony jest w porządku); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) chrzan biały preparowany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 1 (może być lub przeglądać) skórka cytrynowa (do smaku); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia bez skóry (mrożony jest w porządku); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 3 szalotki, cienko pokrojone (do smaku); 4 larges chrupiące lub pszenne bułeczki

Hamburgery z łososiem z sosem jogurtowo-koperkowym mogą być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja zawiera 330 kalorii, 30g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Udaj się do sklepu i odbierz bułkę tartą, bułki pszenne, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Food.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 80%. Podobne przepisy to Hamburgery z łososia w sosie jogurtowo-koperkowym, Burgery buraczane z sosem z greckiego jogurtu koperkowego, oraz Burgery buraczane z sosem jogurtowym z koprem cytrynowym.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

bułka tarta suszona gładka 1Duże

(Keebler)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany koperek (najlepiej świeży, ale suszony jest w porządku)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

chrzan biały preparowany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 1(może być lub przeglądać)

skórka cytrynowa (do smaku)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia bez skóry (mrożony jest w porządku)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 3

szalotki, cienko pokrojone (do smaku)4larges

chrupiące lub pszenne bułeczki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Foley Johnson Carneros Chardonnay. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.