Hamburgery mięsno-warzywne

Hamburgery mięsno-warzywne
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Mięso i wegetariańskie hamburgery może być super przepis, aby spróbować. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jeśli masz warzywa szpinak purée, sól, pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%. Podobne przepisy to Hamburgery mięsno-warzywne z sosem serowym, Meat N ' Veggie Pie, oraz Meat' n ' Veggie Pockets.

Instrukcje

1
Grill grzewczy. W misce wymieszać wszystkie składniki. Kształt mieszaniny na 4 paszteciki, 1/2 cala grubości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Placki umieścić na grillu na średnim ogniu. Przykryj grill; gotuj 10-12 min, obracając raz, aż termometr do mięsa włożony w środek pasztecików odczyta 71°.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn