Halibut Świeży Herbed

Name: Halibut Świeży Herbed
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano koper włoski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z halibuta; 1 łyżka czerwony ocet winny cytryna, ćwiartka; 4 krewetki i żyłki oliwa z oliwek do szczotkowania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać świeże Herbed Halibut spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 341 kalorii, 43g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $7.88 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz koper, czosnek w proszku, filet z halibuta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 82%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Gotowany Halibut z Herbed Vinaigrette, Halibut pieczony na patelni z Herbed Corona Beans, oraz Halibut pieczony na patelni z soczewicą i bułką tartą.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery w piekarniku i pokryj blachę do pieczenia lub patelnię z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opłucz rybę i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść na nasmarowanej patelni i posmaruj oliwą z oliwek lub pokryj oliwą z oliwek w sprayu do gotowania. Wyciskamy sok z cytryny na cały filet i obficie doprawiamy najpierw solą, potem czosnkiem i na koniec koperkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Spray

Klin Cytrynowy

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Piecz przez 15 do 20 minut w nagrzanym piekarniku, aż filet będzie nieprzejrzysty i może być płatkowany widelcem. Czas pieczenia może zależeć od grubości filetu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

koper włoski 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z halibuta 1łyżka czerwony ocet winny

cytryna, ćwiartka 4krewetki i żyłki

oliwa z oliwek do szczotkowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.