Halibut Z Pieczarkami

Name: Halibut Z Pieczarkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 krewetki i żyłki Sałatka z buraków, do serwowania; 10 krewetki i żyłki Olej ze szczypiorku, do skropienia; 10 krewetki i żyłki gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, cienko pokrojone; 10 filety (każdy 6 uncji, 1 cal grubości; najlepiej kwadratowe kawałki) filety z halibuta, skórowane; 2 Średnia żółta cebula, posiekana duże pory (około, tylko białe i jasnozielone części, pokrojone w cienkie zapałki, dobrze umyte i wysuszone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. boczniaki, o połowę mniejsze, jeśli Duże; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka, cienko pokrojona w pierścienie; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone

Halibut z grzybami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 577 kalorii, 81g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na $16.29 za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Mieszanka ząbków czosnku, szalotki, gruba sól i pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Halibut Z Pieczarkami, Duszony Halibut z boczkiem i pieczarkami, oraz Paczki halibuta z grzybami i polentą.

Składniki

Porcje:

10krewetki i żyłki

Sałatka z buraków, do serwowania 10krewetki i żyłki

Olej ze szczypiorku, do skropienia 10krewetki i żyłki

gruba sól i świeżo zmielony pieprz 81 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ząbki czosnku, cienko pokrojone 10filety

(każdy 6 uncji, 1 cal grubości; najlepiej kwadratowe kawałki) filety z halibuta, skórowane 2Średnia żółta cebula, posiekana

duże pory (około, tylko białe i jasnozielone części, pokrojone w cienkie zapałki, dobrze umyte i wysuszone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

boczniaki, o połowę mniejsze, jeśli Duże 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szalotka, cienko pokrojona w pierścienie 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.